現役パーソナルトレーナーがおすすめするパーソナルジム4件

おすすめのパーソナルジムが知りたい方向け。

最近では、フィットネスブームに伴いボディメイクの需要が高まっていますが、それと同時にパーソナルジムも乱立しています。

[パーソナルジム]で検索をかけるとわかると思いますが、すごい数が出てきますね・・・。

そんな中で今回は『ニーズ別に4社だけ』パーソナルジムをご紹介します。

「そもそもどのような目的・理由でパーソナルジムを選択するのか」という事をおすすめ4社で解説します。

2〜3分で読み終わると思います。

それではご覧くださーい。

まずはどういう目的でパーソナルジムに行くのかを決めましょう

次のどちらに当てはまりますか？

世の中には100以上のパーソナルジムがありますが、入り口としては家に近い等からの簡単な理由から選んでOKです。

ダイエット専門、ボディメイク専門などありますが、体重を落とすなどの身体の変え方（やり方）はどちらのジムでもそんなに変わりません。

ジムは目的によって選択するようにしましょう。

• ダイエット（筋肉を残しつつ体重をとにかく落とすこと）を目的の人はダイエット専門パーソナルジム
• ボディメイク（体重を落としたり、筋肉をつけ、身体の型を作る）を目的の人はボディメイク専門パーソナルジム

自分がどっちに行けば良いのかわからない人もいると思いますので、無難な選択肢としては、

上記の様に考えれば良いです。

僕がおすすめするパーソナルジム4社

上記の通り。

RIZAPとPOLICYはどちらかというとダイエット専門で、REVIASとBEYONDはどちらかというとボディメイク専門です。

しかし、4社どのパーソナルジムでも体重を落とす事（ダイエット）や筋肉をつける事（ボディメイク）はできますのでご安心を。

詳しい比較をみていきましょう。

RIZAPとPOLICYの比較

ホテルの様な高級感あふれる環境で筋トレを行え、食事の指導もガッツリ行ってほしいのであればRIZAP。

体重も減らしたいけど、身体の一部分だけを細くしたい！という様な部分痩せやコース終了後もリバウンド保証してほしいのであればPOLICYという様な印象です。

とはいえ個人的には家に近いなどの通いやすさが重要になってくると思いますので、地方在住なら、全世界120店舗あるRIZAPが良いかと。

ダイエットを成功させる自信がないとあの様な大規模なCMはながせないですからね。このあたりは個人差がありますね。

REVIASとBEYONDの比較

圧倒的コスパを重視する（1回当たり9,000円という安さ！）のであれば「あなただけの美しいカラダ作り」を目指すREVIAS。

完全ボディメイクに特化するのであれば、運動初心者から大会出場者までと、幅広いボディメイクニーズにトップレベルで対応可能なBEYONDという様な印象です。

どちらも良いところがあるので、１度足を運びカウンセリングを受けるのが良いです。

その際の雰囲気や印象で決めれば良いと思います。

コスパを重要視するのであればREVIAS。ボディメイクに特化するならBEYONDへどうぞ。

まとめ：パーソナルジムは安すぎる

以上、4社のパーソナルジムをまとめてみました。どのパーソナルジムも約20万〜40万くらいかかりますが、実際に食事方法や筋トレ方法を身につけてしまえば今後一切ボディメイクで悩む事はなくなります。

正しい食事方法や正しい筋トレ方法を身につけずに自己流でフィットネスジムに通いボディメイクを行う場合は絶対に何年経っても身体は変わりません。

正しい食事方法や正しい筋トレ方法を身につけ、約2ヶ月で結果を出して、それからフィットネスジムに通った方が効率的かと。

一生物の知識やスキルが身に付きますからね。

今後ずっと自己流でフィットネスジムに通うのであれば、パーソナルジムにお金を払っても後悔するどころか得をする事がわかるかと思います。

実際ぼくのお客様でも2ヶ月行い、その後も自分でボディメイク（筋トレ＋食事）を続け体型を維持している人が山ほどいます。

ぜひこの機会にお試しあれ〜。

✔️記事で紹介したパーソナルジムリスト